Rehabilitación de suelo pélvico
Prevención y tratamiento de las disfunciones pélvicas, en mujeres y en hombres.
¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico?
La rehabilitación del suelo pélvico se concibe como una especialidad dentro de la fisioterapia que combina el conocimiento anatómico y funcional del cuerpo con técnicas específicas para prevenir, recuperar y mejorar las funciones de la musculatura pélvica. Su objetivo es restablecer el equilibrio y la fuerza del suelo pélvico mediante ejercicios terapéuticos, técnicas manuales, biofeedback y electroestimulación, aplicados de forma personalizada y adaptada a cada paciente. Además, esta disciplina incluye la evaluación del tono muscular, la postura, la respiración y el control abdominal, permitiendo identificar alteraciones funcionales y ofrecer un tratamiento eficaz para mejorar la calidad de vida y el bienestar íntimo de la persona.
La rehabilitación del suelo pélvico ayuda a restaurar la fuerza, el equilibrio y el control de la musculatura pélvica, mejorando la calidad de vida y el bienestar.
En Esnatu estamos especializados en la prevención y tratamiento de disfunciones de suelo pélvico, tanto femeninas como masculinas. El suelo pélvico está formado por músculos y ligamentos que cierran la pelvis en su parte inferior, interviene en la continencia urinaria y fecal y mantienen las vísceras (recto, vejiga, uretra, útero y vagina) en su posición correcta.
¿Qué beneficios aporta la rehabilitación del suelo pélvico?
- Mejora del control urinario – ayuda a prevenir y tratar la incontinencia.
- Fortalecimiento de la musculatura pélvica – aumenta la estabilidad y el soporte interno.
- Prevención del prolapso – contribuye a mantener los órganos pélvicos en su posición correcta.
- Recuperación postparto – favorece la regeneración y tono muscular tras el embarazo y el parto.
- Mejora de la función sexual – incrementa la sensibilidad, el control y la satisfacción.
- Reducción del dolor pélvico crónico – alivia tensiones y mejora la circulación en la zona.
- Corrección de la postura y la respiración – mejora la coordinación entre diafragma, abdomen y pelvis.
- Aumento de la calidad de vida – aporta bienestar físico, emocional e íntimo.
Tratamientos de rehabilitación de suelo pélvico
Por ello, a través de la fisioterapia especializada y aplicando técnicas personalizadas, acompañamos a cada paciente en su proceso de recuperación y bienestar, y realizamos rehabilitación en las siguientes situaciones:
Fisioterapia durante el Embarazo
- Valoración del suelo pélvico
- Aprendizaje de cómo trabajar el suelo pélvico
- Pilates y gimnasia durante el embarazo
- Prevención de diástasis abdominal
- Masaje perineal
- Aprendizaje de posturas facilitadoras en el parto
Fisioterapia Postparto
- Valoración del suelo pélvico
- Tratamiento de cicatrices en área perineal y abdominal
- Fortalecimiento y recuperación del suelo pélvico
- Tratamiento y fortalecimiento de la zona abdominal (diástasis abdominal)
- Pilates, hipopresivos y gimnasia postparto
- Clases de baile con bebé
Fisioterapia en la Mujer
- Pérdidas de orina (incontinencia de orina)
- Vejiga hiperactiva
- Vejiga neurogénica
- Prolapsos
- Dispareunias
- Dolor y molestias pélvicas
- Liquen
- Disfunciones anorectales
- Problemas de lubricación
- Disfunciones sexuales
Fisioterapia en el Hombre
- Tratamiento de la diástasis abdominal
- Fortalecimiento del suelo pélvico
- Recuperación post-prostatectomía
- Pérdidas de orina
- Disfunciones anorectales
- Disfunciones sexuales
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Preguntas frecuentes
¿Qué es la rehabilitación de suelo pélvico?
Es una especialidad de la fisioterapia que previene y trata las disfunciones de la musculatura pélvica, que interviene en la continencia urinaria y fecal y sostiene los órganos de la pelvis. Su objetivo es recuperar la fuerza, el equilibrio y el control de esa musculatura.
¿La rehabilitación de suelo pélvico es solo para mujeres?
No. Tratamos disfunciones de suelo pélvico tanto femeninas como masculinas, por ejemplo las pérdidas de orina o la recuperación tras una prostatectomía.
¿Cuándo debería acudir a un fisioterapeuta de suelo pélvico?
Si tienes pérdidas de orina, vejiga hiperactiva, sensación de prolapso, dolor pélvico o dolor en las relaciones sexuales, diástasis abdominal o disfunciones anorrectales. También es recomendable durante el embarazo y después del parto.
¿Qué hacéis durante el embarazo y el posparto?
Durante el embarazo valoramos el suelo pélvico, enseñamos a trabajarlo, prevenimos la diástasis abdominal y preparamos el parto con masaje perineal y posturas facilitadoras. En el posparto tratamos las cicatrices, fortalecemos el suelo pélvico y el abdomen y ofrecemos pilates, hipopresivos y clases de baile con bebé.
¿Qué técnicas se utilizan?
Combinamos ejercicio terapéutico, técnicas manuales, biofeedback y electroestimulación, siempre de forma personalizada tras valorar el tono muscular, la postura, la respiración y el control abdominal.